Gennemse Kategori

Træning

Welcome to Tabata!

Welcome to Tabata!

I know, jeg er på vej ind på et område hvor der er RIGTIG mange meninger! Følgende indlæg er derfor også bare et udtryk for min holdning, mine erfaringer, samt den fremgangsmåde som jeg har valgt at tage. Jeres meninger er velkomne, men vil ikke nødvendigvis blive taget til efterretning!

I min jagt på at blive fit til mit bryllup, opfylde et par quests eller 3, samt generelt komme i retning af en sundere livsstil har jeg allieret mig med en gammel folkeskole kammerat. Nemlig Lasse 🙂

Lasse er en super fed fyr, han er selvstændig, lever af at danse og hjælpe folk med at få det bedre med sig selv! Sagt på en anden måde, jeg havde et problem og Lasse var præcis den person der kunne hjælpe mig.

For lets face it, skal du til at træne så er der en million forskellige måder man kan træne på og at guide sig selv igennem den her jungle er efterhånden lige så umuligt som at finde ud af hvad pokker man skal og må spise (hvilket ender med at blive til et helt andet indlæg). Læs Videre

og gå, og gå, og gå, og gå, og gå

I troede nok rigtig at jeg allerede havde droppet jer igen, hva?

Næææh nej, så let skal I ikke have det! I kommer til at se mit spam fra nu af og for evigt!

Sidste uges indlæg er kulmineret i en fantastisk positiv feedback, både fra personer som synes at det er godt gået, men også fra personer som gerne vil være med til både at udfordre mig, men specielt også dem selv.

Det har betydet at vores lille hygge udfordring på Garmin Connect har gået fra 3 personer til nu at inkludere 7 personer.

Har du lyst til at være med i udfordringen kræver det at du har en måde du kan måle dine skridt på og at den måler kan synkronisere med Garmin Connect. Derefter smider du bare en besked og så skal jeg GERNE tilføje dig!

Det betyder jo også at jeg samtidig har fået mere udfordring, hvilket jo bare er super! Målet er som sagt 500.000 skridt i marts måned svarende til 16.129 skridt om dagen lige d. 7.3.17 lå mit gennemsnit på 17.665 skridt pr. dag (se billede ovenover), så konklusionen må være at jeg er godt med. Læs Videre

356.226 skridt i februar måned and counting.

Så nåede vi der til igen… Et indlæg om at tabe sig… Ja ja Peter, go ahead, make my day!

Det er ikke nogen hemmelighed at jeg ikke er den mindste fyr i verdenen. Mine godt 110 kilo fordelt på 190 cm gør at jeg godt kan se at jeg trænger til at tabe mig og specielt dunken foran pynter ikke altid super meget.

Forskellen på dette indlæg og hvad jeg tidligere har skrevet på min gamle blog er dog at jeg allerede nu er i gang og derfor ikke varsler en komplet livsstilsændring.

Efter at jeg friede til Kasia, har vi sat os sammen og snakket om at vi gerne vil stå helt skarpe til vores bryllup. Det betyder at vi har lavet nogen småændringer i vores hverdag. Læs Videre